フィットネスクラブで運動するのもいいかも。
フィットネスクラブで運動するのもいいかも
[編集]わたしは小さい頃から運動ができたことがないので、運動はあまり好きではありません
でも、わたしと同じように運動オンチな友達が、数年前から、なぜかマラソンに凝りだしたんです
彼女が言うには、マラソンなら、運動オンチでもできる、らしいんです
マラソンするために、ホノルルまで行ってしまう勢いで、完走どころか、年々順位も上げているそうです
すごいです
わたしはわたしで、自転車です
彼女の言うとおり、自転車は運動オンチでもできます
(^^)特に順位を争うようなことはせず、自分の生活の中で乗っているだけですが、自転車に乗るようになって変わったことは、まず体力がついたこと
そして、お腹まわりが引き締まったこと
運動するって、とてもいいことですね
最近は、フィットネスクラブに通って、楽しくエクササイズする方が本当に多いです
わたしも行ってみたいと思っています
フィットネスクラブ 渋谷、スポーツジム 渋谷など、地域からも検索できるサイトで、自分に合ったフィットネスクラブを探してみようと思います